休みは仕事の戦略というよりは、休みは人生の戦略だと考える方がいいかもしれませんね。もちろん仕事においては新しいアイデアが出たり、自分の仕事の進め方を振り返れたり、という視点を切り替えるタイミングになるだろうし、休みなく仕事を頑張りすぎて心を壊してもプライベートは充実しないだろうし。

この「休み」にも考え方がいくつかあり、睡眠を長くとったり、ゆっくり映画をみたりなど、体を休めるという休息もあれば、ヨガやランニングなど適度に体を動かして精神的にリラックスをする休み方もあります。欧米諸国においては、1か月近く休みをとり、あえて田舎暮らしをし畑仕事やキャンプなど不便を感じるということを休暇と捉えたりもします。

休みを取る時に大事なのはその休みに目的を持つことです。体を休めるのか、心を休めるのか、ぼーっとするのか、この休みはこうしよう、と意思を持って休むことが大事になります。